<

Skippa pyjamasen ikväll

Genom att sova naken blir du svalare och får lättare att somna, menar läkaren Sarah Brewer. Att sova naken kan reglera kroppstemperaturen och hjälpa dig att få en bra nattsömn,

Det gör också att du har mindre risk att drabbas av hudproblem som kan uppkomma då det är för varmt i sängen. Hon menar att nakenhet i sängen även kan vara bra för dig som sover med en partner.

Genom att sova naken får man en känsla av frihet som kan hjälpa en att känna sig sexig och älskad. Enligt läkaren kan det dessutom minska risken för svampinfektioner för kvinnor.

John Axelsson, sömnforskare vid Karolinska institutet, har inte läst någon studie som påvisar att det skulle vara bättre att sova spritt språngande naken.

– Men att reglera sin kroppstemperatur är jätteviktigt under sömnen. Det gör man främst via händer, fötter och ansikte. När man är varm stoppar man ut en arm eller ett ben utanför täcket. Det är det vanliga sättet säger han till metro.

Hur sover du? Själv sover jag i enbart trosor!

 

Tryck gärna på hjärtat om ni gillar inlägget!
Znogge

Själv sover jag i trosor och nattlinne. Trivs inte alls med att sova naken eller halvnaken men det är naturligtvis en smaksak.

Marie

Här hemma är det trosa och linne som gäller. Mest för att minsta tjejen fortfarande kommer in och sover i min säng väldigt ofta. Då känner jag att naken vill jag inte vara, ifall jag får för mig att leda tillbaka henne till sin säng (eftersom jag dessutom bor på botten och saknar draperier i vissa rum. Haha!)

JUNITJEJ

Jag sover också bara i trosor!

BP

Precis som du sover jag bara i trosor, ibland inte ens det. Å det har jag gjort i många år, både sommar- som vintertid. Att ha pyjamas eller nattlinne - nej usch.

Sofie - Livet på landet med tre små!

Trosor och tröja här bara! Har äntligen vant mig av med att sova i full pyjamas!
Vi sover alltid med minst ett fönster öppet så tröjan måste jag ha för att inte frysa om axlarna!

SV: Tänka sig så gissade mamma och pappa rätt på vem sommarskuggan var!!!

sara

jag älskar att sova naken, så skönt! :)

åsa i åsele

Hur jag sover... ja Du i natt var jag vaken typ lika många timmar som jag sov, enligt mitt aktiveringsarmband.
Enligt mig så var jag vaken typ mer eller mindre hela natten pga värk.

Nä jag vet :) det var inte det Du frågade om ;-)

Jag sover i princip fullt påklädd... under två täcken, fryser ihjäl om jag skulle vara naken ;-)

Clara

Det där med att kila ut ena benet från täcket är verkligen perfekt! Att ha hela täcket på sig blir för varmt men att ta av täcket blir ju alldeles för kallt. Jag brukar lägga mig i bara trosor men om jag har haft sex orkar jag inte leta fram trosorna och ta på mig dem igen så då sover jag helt naken. På vintern behöver jag dock ha pyjamas eftersom jag är ganska frusen av mig.

Carro

Jag sover i trosor och linne :)

Netti Starby

Jag sover i linne och trosor! :-D Kramis

elin

Sover precis som du <3

Amanda

Kul att läsa! :)

Lillemmish- MODE - INSPO

jag sover i trosor och stor t-shirt =)

ha en bra dag

Johanna Utterberg

Sover också i bara trosor, men har duntäcke typ året runt, sticker bara ut en fot eller något när det är lite för varmt ;)

cecilia

beror på hur kallt de är! men sover oftast naken för då sover jag som bäst! :D

Henrik Olsson - Föreläsningar

Jag blir lätt väldigt varm, så enbart boxershorts och en liten flik av täcket brukar räcka :)

Annie

det är verkligen inte min grej att sova naken, skulle kännas jätte konstigt haha ;)
Jag sover oftast i pyjamas, ibland (typ på sommaren) kan jag sova i trosa och litet linne men ovanligt ;)

NICOLE

Jaha där ser man =) Jag vill ha något svalt på mig i alla fall, vill inte att det ska bli varken för varmt eller för kallt.. typisk lagom ;)

Natalia

Sover alltid i pyjamas, fryser så mkt annars haha ;D

Ditte

Att sovrummet är svalt är ivktigt och vi har i Sverige alltid fönstret öppet nattetid och det året om. Har två olika täcken, ett svalt sommartäcke och ett vintertäcke. Men sommartid har jag ibland bara lakam över mig. Kläder har jag sällan på mig när jag sover om jag inte är borta (ej hotell) för då kan någon nattdräkt förekomma.

Pauline Hurtig

jag brukar sova i bara trosor men sen jag börja amma så har jag en amningsbh också

Ida Gratte

Haha ja detta stämmer för mig somnar lättast näck.

sv: Jag pluggar sång och vokal så bara musik nu i ett år :)

NICOLE

SV Tack snälla! Vad spännande med ny säng för er med :) Vad valde ni för någon?

marianne

Jag har oftast sovit naken hela mitt vuxna liv, om jag känner mej frusen somnar jag i t-shirt och tights eller pyamasbyxor, men de åker av under natten....det känns instängt och obekvämt att sova med kläder på..haha

Det finns tankar på att låta K ha henne på foder men nu till en början hjälper hon till att motionera henne så får vi se vart det leder...